Завдання кожної людини допомогти шкірі у важку хвилину оптимальним способом, а не ховатися влітку від сонця в хутровій шапці. Дивно, але багато хто так чинять зі своєю шкірою!!

Влітку в раціоні більшості людей достатньо фруктів і овочів, так і кількість випитої за день рідини наближається до норми. Сонячна активність у цей період максимальна, плюс до цього висока температура (вдома і на вулиці) стимулює роботу сальних і потових залоз. Повітря найчастіше сухої і насичений пилом, яка з успіхом осідає на обличчі.

Для власників змішаної-сухої шкіри в харчуванні треба не випускати з виду рослинний білок, який є необхідним для повноцінного синтезу колагенових і еластінових волокон (вони є «каркасом» для шкіри). Руйнування цих структур сприяє утворенню зморшок, до чого суха шкіра і так схильна. Треба різко зменшити або повністю виключити з власного раціону солодкі газовані напої. Вони призводять до нестачі вологи в організмі – шкіра від цього страждає в першу чергу.

Для щоденного догляду треба уважно підібрати очиститель (який повинен не сушить шкіру), і денний захисний крем (з високим ступенем захисту від сонця). Денний крем корисний наносити на трохи зволоженню шкіру – таким чином ефект від зволоження буде максимальним. Шкіру треба очищати два рази вранці і ввечері.

Для власників змішаної-жирної шкіри раціон харчування складати по сезону – це природно фрукти, овочі і в міру білкова їжа. Треба пам’ятати про воду і про виключення солодких газованих напоїв.

У косметичний догляд за шкірою звернути увагу на пілінг і глибоке очищення пор. Активна робота сальних залоз, та ще й зовнішнє забруднення (пил) створюють оптимальну середовище для розвитку на шкірі хвороботворних бактерій. Протистояти цьому можна тільки за допомогою регулярного (через 3 – 4 дні) пілінгу і глибокого очищення шкіри за допомогою спеціальних косметичних масок.

Під час перехідних сезонів – весна, осінь треба доглядати за шкірою з урахуванням всіх перерахованих вище факторів. Пори року накладають відбиток на все наше житя – догляд за шкірою тут не виняток. Підібравши для себе індивідуальний догляд по сезонах, можна уникнути багатьох проблем зі шкірою і здоров’ям взагалі.

Більшість людей можна розділити на 2 категорії – з шкірою змішаної-жирної (є ділянки нормальної і жирної шкіри) та змішані-сухий (є ділянки нормальної та сухої шкіри). Власників шкіри з яскраво вираженим типом – сухим, нормальним або жирним зараз практично не зустрінеш.

За детальною інформацією, про догляд за шкірою, звертайтесь до лікаря дерматолога. На попередній запис тел. 8 (0362) 26-08-51